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水果中哪种水果的营养价值最高(水果当中营养价值最高)

时间:2023-09-06 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 美食烹饪 文档下载

水果中的营养价值最高的水果是杨桃。杨桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素以及钾、镁、钙等矿物质。它富含抗氧化物质,对抗自由基有很好的作用,有利于增强免疫力,防止疾病。此外,杨桃还有抗菌、降血压、促进消化等功效。

水果中的营养价值最高的水果是杨桃。杨桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素以及钾、镁、钙等矿物质。它富含抗氧化物质,对抗自由基有很好的作用,有利于增强免疫力,防止疾病。此外,杨桃还有抗菌、降血压、促进消化等功效。因此,杨桃是营养价值最高的水果之一。