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紫色包菜怎么做汤 紫色包菜怎么做汤好吃

时间:2023-11-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

这道紫色包菜汤不仅美味,而且色彩鲜艳,具有很高的营养价值。

紫色包菜可以用来做一道美味的紫色包菜汤。以下是一个简单而美味的做法:

材料:

- 紫色包菜:半颗

- 鸡汤或蔬菜汤:4杯

- 洋葱:1个,切碎

- 大蒜:2瓣,切碎

- 姜:1小块,切碎

- 酱油:2汤匙

- 盐和胡椒粉:适量

- 红辣椒粉(可选):适量

- 橄榄油:1汤匙

步骤:

1. 首先,将紫色包菜切成细条状备用。将洋葱、大蒜和姜切碎。

2. 在一个大锅中,倒入橄榄油,加热后加入洋葱、大蒜和姜,煮炒至香味四溢。

3. 加入紫色包菜,继续翻炒2-3分钟,使其稍微软化。

4. 倒入鸡汤或蔬菜汤,加入酱油,并调节火力煮沸。一旦沸腾,改为小火,慢慢炖煮15-20分钟,以使汤的味道更加浓郁。

5. 根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉和红辣椒粉(如果喜欢辣味)进行调味。

6. 煮沸几分钟后,取出姜片。

7. 汤煮好后可以用菜刀剁碎一些包菜,增加汤的厚实感。

8. 关火前几分钟,尝味道,根据个人口味进行微调调味。

9. 最后,将做好的紫色包菜汤盛入碗中,趁热享用。

这道紫色包菜汤不仅美味,而且色彩鲜艳,具有很高的营养价值。你也可以根据自己的口味,添加一些其他蔬菜、豆类或肉类等来丰富汤的味道。