一般来说，盐蒸橙子是将橙子连皮蒸熟后食用。橙子的皮富含丰富的营养物质和香味，蒸煮后更容易溶解其中的苦味。而且，盐蒸能够帮助调节橙子的酸碱度，提高口感。但如果个人对橙子皮的口感不喜欢，或者有过敏等特殊情况，也可以将橙子剥皮后蒸煮。总的来说，吃盐蒸橙子时，通常是将整个橙子包括皮一起食用，既能够享受到橙子的美味，也能摄入橙子皮的营养成分。
一般来说，盐蒸橙子是将橙子连皮蒸熟后食用。橙子的皮富含丰富的营养物质和香味，蒸煮后更容易溶解其中的苦味。因此，吃橙子时不去皮更能享受到橙子的口感和营养价值。
盐蒸橙子可以保留橙子的营养成分，例如维生素C、纤维素等。而且，盐蒸能够帮助调节橙子的酸碱度，提高口感。但如果个人对橙子皮的口感不喜欢，或者有过敏等特殊情况，也可以将橙子剥皮后蒸煮。
总的来说，吃盐蒸橙子时，通常是将整个橙子包括皮一起食用，既能够享受到橙子的美味，也能摄入橙子皮的营养成分。