纸皮核桃保存方法：1.选择完好无损、无虫蛀的纸皮核桃。每天适量食用纸皮核桃有助于健康，但过量食用可能引起腹胀、过敏等不适症状。
纸皮核桃保存方法：
1. 选择完好无损、无虫蛀的纸皮核桃。
2. 将纸皮核桃放入干燥通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿环境。
3. 可以将纸皮核桃放入牢固的密封容器中，确保不会受到空气和湿气的侵入。
4. 如果储存时间较长，可以将核桃放入冰箱或冷冻室中冷冻保存，以延长保存时间。
纸皮核桃的食用方法：
1. 首先将纸皮核桃剥去外层的纸皮。
2. 可以直接将纸皮核桃当作零食直接食用，既可作为咀嚼物，也可以制成糕点、蛋糕、甜点等。
3. 可以将纸皮核桃煮熟后去壳，用于烹饪各种菜肴，如核桃鸡丁、核桃炒西兰花等。
4. 可以将纸皮核桃磨碎，用来制作核桃酱、核桃奶等。
5. 可以将纸皮核桃切碎，加入到燕麦片、牛奶、酸奶、水果沙拉等中食用。
注意：纸皮核桃皮薄易湿，保存时要避免潮湿环境，食用时要剥去外层的纸皮。每天适量食用纸皮核桃有助于健康，但过量食用可能引起腹胀、过敏等不适症状。