枸杞洗净泡发,红枣去核,蘑菇切片。然后加入适量的料酒炒均。将鱼段移至碗中备用。窍门:1.煎鱼时加入适量的料酒可以去除腥味,并且增加鱼肉的鲜香味道。
黑鱼豆腐枸杞红枣蘑菇汤是一道常见的补血养颜汤品,下面是具体的做法及窍门:
材料:
1. 黑鱼一条(约500克)
2. 豆腐适量(鲜嫩豆腐最好)
3. 枸杞适量
4. 红枣适量
5. 鲜蘑菇适量
6. 姜片适量
7. 料酒适量
8. 盐适量
步骤:
1. 准备工作:将黑鱼宰杀好,清洗干净,切成段状备用。豆腐切块。枸杞洗净泡发,红枣去核,蘑菇切片。
2. 热锅倒入适量油,加入姜片炒香后加入鱼段煎至两面微黄。然后加入适量的料酒炒均。将鱼段移至碗中备用。
3. 锅中加入适量的水,放入煎鱼的锅上,并加入豆腐、枸杞、红枣、蘑菇。
4. 大火煮开后转小火慢炖煮10分钟,直到豆腐熟透,鱼熟烂,味道融合。
5. 最后加入适量的盐调味,再煮1分钟即可。
窍门:
1. 煎鱼时加入适量的料酒可以去除腥味,并且增加鱼肉的鲜香味道。
2. 慢炖的过程中可以根据个人口味适量加水,可以多保留一些鲜美的汤汁。
3. 在加盐之前最好先品尝一下汤的咸淡程度,以免盐加多。
希望这个做法和窍门对您有所帮助。