材料:-排骨:500克-莲藕:300克-黄豆:100克-姜片:3片-料酒:适量-盐:适量步骤:1.将排骨洗净放入开水中焯水,捞出后冲洗干净备用。
材料:
- 排骨:500克
- 莲藕:300克
- 黄豆:100克
- 姜片:3片
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将排骨洗净放入开水中焯水,捞出后冲洗干净备用。
2. 莲藕去皮,切成块状。
3. 将黄豆洗净,用水浸泡30分钟,然后沥干备用。
4. 热锅中放入少许油,放入姜片煸炒出香味。
5. 加入排骨煸炒一会儿。
6. 加入适量的料酒,炒至排骨变色。
7. 将莲藕块和黄豆加入锅中,继续翻炒均匀。
8. 倒入足够的清水,水量要高出食材一些。
9. 将汤煮开后改为小火炖煮1小时,然后加入适量的盐搅拌均匀。
10. 继续炖煮30分钟至汤汁浓稠,即可关火。
温馨提示:
1. 炖煮时要用小火,这样可以更好地使食材中的营养成分溶解入汤中。
2. 炖煮时间可以根据个人口感来调整,如果喜欢汤汁浓稠一些,可以延长炖煮时间。
3. 可以根据个人口味加入适量的其他调料,如胡椒粉、料酒等。
4. 此道菜汤汁可根据个人口感加水或浓稠。