麦胚粥是一道营养丰富的粥品，下面是制作麦胚粥的步骤：材料：-麦胚50克-大米100克-清水800毫升-盐适量-糖适量-枸杞适量（可选）步骤：1.麦胚和大米分别洗净，用清水浸泡30分钟。麦胚粥制作简单，营养丰富，适合任何年龄段的人食用。
麦胚粥是一道营养丰富的粥品，下面是制作麦胚粥的步骤：
材料：
- 麦胚 50克
- 大米 100克
- 清水 800毫升
- 盐 适量
- 糖 适量
- 枸杞 适量（可选）
步骤：
1. 麦胚和大米分别洗净，用清水浸泡30分钟。
2. 将浸泡好的麦胚和大米一起放入电饭煲或炖盅中。
3. 加入800毫升清水，调至煮粥模式或高温炖煮。
4. 等水开后，再调成小火炖煮2-3个小时，直至粥变得浓稠。
5. 根据个人口味加入适量盐和糖，再搅拌均匀。
6. 如有需要，可在最后加入一些枸杞增加口感和营养。
7. 关火后稍微闷一会儿，即可享用。
麦胚粥制作简单，营养丰富，适合任何年龄段的人食用。