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黑椒蜜汁鸡脯怎么做(黑椒鸡脯肉怎么做)

时间:2023-11-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

6.在锅中加入适量的水淀粉勾芡,使酱汁变稠,注意不要加太多水淀粉。

黑椒蜜汁鸡脯的做法如下:

材料:

- 鸡脯肉 2 块

- 黑胡椒粉 1 小勺

- 酱油 2 汤匙

- 蜂蜜 2 汤匙

- 生姜 1 片(切成细片)

- 蒜瓣 2 个(切碎)

- 盐 少许

- 水淀粉适量

- 植物油适量

步骤:

1. 将鸡脯肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,然后切成均匀的块状。

2. 在一个容器中混合黑胡椒粉、酱油、蜂蜜、姜片和蒜瓣碎,搅拌均匀。

3. 将鸡脯肉放入混合酱汁的容器中腌制,尽量让酱汁均匀覆盖在肉上,腌制 20-30 分钟。

4. 在热锅中加入适量植物油,烧热后将鸡脯肉放入锅中煎至两面金黄色。

5. 将腌制鸡脯肉的酱汁倒入锅中,加盖煮沸,然后改成小火慢慢煮至鸡肉熟透,酱汁收浓。

6. 在锅中加入适量的水淀粉勾芡,使酱汁变稠,注意不要加太多水淀粉。

7. 最后轻轻翻炒几下,使酱汁完全裹在鸡脯肉上,即可装盘。

现在你就可以享用美味的黑椒蜜汁鸡脯了!