当前位置: 首页 美食烹饪

凉拌穿心莲的做法(凉拌穿心莲的做法大全)

时间:2023-10-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

2.可根据个人口味调整醋、盐、糖的用量。

凉拌穿心莲是一道清爽可口的凉菜,下面是凉拌穿心莲的做法:

材料:

1. 穿心莲 500克

2. 青椒 1个

3. 红椒 1个

4. 蒜末 适量

5. 醋 适量

6. 生抽 适量

7. 盐 适量

8. 白糖 适量

9. 鸡精 适量

10. 香菜 适量

步骤:

1. 将穿心莲去皮洗净,用刀片切成薄片。

2. 青椒、红椒洗净切丝备用。

3. 热水煮沸,将穿心莲片放入水中焯水约1分钟,取出过冷水。

4. 取一个大碗,将煮好的穿心莲片、青椒丝、红椒丝、蒜末放入碗中。

5. 在碗中加入适量的醋、生抽、盐、白糖、鸡精,搅拌均匀。

6. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟至1小时,让调料充分渗透入蔬菜中。

7. 取出凉拌穿心莲,撒上适量的香菜,即可享用。

温馨提示:

1. 穿心莲不宜过久浸泡,以免影响口感,一般浸泡时间不超过1小时即可。

2. 可根据个人口味调整醋、盐、糖的用量。

3. 可根据个人喜好添加适量的辣椒酱增加口味。