2.可根据个人口味调整醋、盐、糖的用量。
凉拌穿心莲是一道清爽可口的凉菜,下面是凉拌穿心莲的做法:
材料:
1. 穿心莲 500克
2. 青椒 1个
3. 红椒 1个
4. 蒜末 适量
5. 醋 适量
6. 生抽 适量
7. 盐 适量
8. 白糖 适量
9. 鸡精 适量
10. 香菜 适量
步骤:
1. 将穿心莲去皮洗净,用刀片切成薄片。
2. 青椒、红椒洗净切丝备用。
3. 热水煮沸,将穿心莲片放入水中焯水约1分钟,取出过冷水。
4. 取一个大碗,将煮好的穿心莲片、青椒丝、红椒丝、蒜末放入碗中。
5. 在碗中加入适量的醋、生抽、盐、白糖、鸡精,搅拌均匀。
6. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟至1小时,让调料充分渗透入蔬菜中。
7. 取出凉拌穿心莲,撒上适量的香菜,即可享用。
温馨提示:
1. 穿心莲不宜过久浸泡,以免影响口感,一般浸泡时间不超过1小时即可。
2. 可根据个人口味调整醋、盐、糖的用量。
3. 可根据个人喜好添加适量的辣椒酱增加口味。