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鸭蛋怎么蒸好吃有营养(鸭蛋怎么蒸简单)

时间:2023-10-29 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

要让鸭蛋蒸好吃又营养,可以按照以下简单的步骤进行处理:1.鸭蛋的洗净:将鸭蛋用清水冲洗干净。蒸鸭蛋简单而营养丰富,蛋白质和维生素含量较高,适合作为丰富菜肴的饭菜之一。

要让鸭蛋蒸好吃又营养,可以按照以下简单的步骤进行处理:

1. 鸭蛋的洗净:将鸭蛋用清水冲洗干净。

2. 准备蒸锅:准备一口深锅或蒸锅,加入适量的清水,水深以不超过鸭蛋高度为宜。

3. 加热水:将锅置于火上,将水煮沸。

4. 去腥处理:在鸭蛋的一端小孔上轻轻敲击或用针扎孔,可以让蒸汽进入鸭蛋,避免腥味。

5. 放入蒸锅:将鸭蛋放入蒸锅的蒸架上,尽量保持鸭蛋之间的距离。

6. 蒸煮时间控制:将锅盖盖好,大火蒸10-12分钟即可(以中号鸭蛋为例,大号鸭蛋可适当延长蒸煮时间),时间过长会使蛋黄变硬。

7. 出锅:蒸好后,将鸭蛋取出,放入凉水中浸泡一会,使其更容易剥壳。

8. 剥壳:剥去鸭蛋的外壳。

9. 提高风味:在蒸煮过程中,可以放入少量葱姜蒜、茶叶、桂皮等香料,使鸭蛋更具风味。

10. 搭配食用:蒸熟的鸭蛋可以直接食用,也可以用来做各种菜肴,比如凉拌、煮汤等。

蒸鸭蛋简单而营养丰富,蛋白质和维生素含量较高,适合作为丰富菜肴的饭菜之一。