鱼通乳汤是一道中医食疗汤品，据说能够促进乳汁分泌，适合哺乳期的妇女食用。在食用期间，建议搭配饭菜一并食用，同时也要注意个人体质和食物过敏等情况，如有需要，应该在专业医生的指导下食用。
鱼通乳汤是一道中医食疗汤品，据说能够促进乳汁分泌，适合哺乳期的妇女食用。以下是鱼通乳汤的做法：
材料：
- 鲫鱼1-2条
- 枸杞子适量
- 姜数片
- 料酒适量
调味料：
- 盐适量
步骤：
1. 鲫鱼洗净，用刀片在鱼身两侧切几刀，这样容易入味。
2. 锅中加入适量水，放入鱼、姜和料酒，煮沸后转小火炖煮约20分钟。
3. 在煮鱼的同时，可以顺便准备一些枸杞子，用水泡软备用。
4. 炖煮20分钟后，加入枸杞子炖煮约5分钟。
5. 最后加入适量的盐进行调味，煮沸后即可关火。
温馨提示：
- 在煮鱼的过程中可以去除鱼中的泡沫，保持汤的清澈。
- 鱼可以根据个人口味选择去鱼鳞或者留下鱼鳞。
以上就是鱼通乳汤的做法。在食用期间，建议搭配饭菜一并食用，同时也要注意个人体质和食物过敏等情况，如有需要，应该在专业医生的指导下食用。