洗涤时可以用清水冲洗苔条，重点清洗脏污的部位，然后用清水浸泡一段时间，再反复漂洗几次，直到水清为止。
苔条花生米是一道传统的粤菜菜品，下面是苔条花生米的做法：
材料：
1.苔条花生米：适量
2.葱姜蒜末：适量
3.香菇：适量
4.胡萝卜：适量
5.干贝：适量
6.鸡胸肉：适量
7.料酒：适量
8.盐：适量
9.鸡精：适量
10.淀粉：适量
步骤：
1.苔条花生米要进行泡发，先将苔条泡发至软化，然后用刀切成适宜的长度。花生米也要先泡发备用。
2.鸡胸肉切成丁状，加入料酒、盐、淀粉腌制一下。
3.香菇、胡萝卜切成丁状备用，干贝泡发切丁备用。
4.热锅冷油，将葱姜蒜末炒香，加入鸡胸肉丁翻炒至变色。
5.加入香菇、胡萝卜、苔条花生米、干贝翻炒均匀。
6.加入适量的水煮开，转小火炖煮约十分钟，直至苔条、花生、胡萝卜熟软。
7.最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
关于苔条的洗涤，苔条在加工过程中可能会附着一些杂质，所以最好洗涤一下，以保证口感的干净和卫生。洗涤时可以用清水冲洗苔条，重点清洗脏污的部位，然后用清水浸泡一段时间，再反复漂洗几次，直到水清为止。
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