花生枸杞红枣粥的做法:材料:-花生100克-红枣10颗-枸杞适量-大米适量-清水适量步骤:1.首先将花生用水浸泡两小时,剥去外皮,洗净备用。根据个人口味,可适量加入冰糖调味。以上是红枣枸杞花生养生粥和花生枸杞红枣粥的做法,希望对您有帮助。
红枣枸杞花生养生粥的做法:
材料:
- 红枣10颗
- 枸杞适量
- 花生适量
- 糯米适量
- 清水适量
步骤:
1. 将糯米提前浸泡30分钟,花生洗净备用。
2. 锅中加入适量清水,将花生倒入锅中煮开,煮约10分钟。
3. 煮熟的花生用凉水漂洗,去掉外皮,备用。
4. 将糯米倒入锅中煮开,转小火继续煮,煮至米粒酥烂即可。
5. 煮好的糯米粥中加入红枣、枸杞和花生,继续煮5分钟,让红枣、枸杞和花生煮熟。
6. 随个人口味加入适量冰糖调味即可。
花生枸杞红枣粥的做法:
材料:
- 花生100克
- 红枣10颗
- 枸杞适量
- 大米适量
- 清水适量
步骤:
1. 首先将花生用水浸泡两小时,剥去外皮,洗净备用。
2. 红枣用温水泡软备用。
3. 将大米洗净沥干。
4. 锅中加入适量清水,将花生和大米倒入锅中,煮开后转小火煮约30分钟至米熟。
5. 加入红枣和枸杞,继续煮5分钟。根据个人口味,可适量加入冰糖调味。
6. 熄火,盖上锅盖焖一会儿,让粥更加浓稠。
以上是红枣枸杞花生养生粥和花生枸杞红枣粥的做法,希望对您有帮助。
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