同时，枸杞还可以增强肝脏功能，促进蛋白质合成，有助于肌肉的修复和生长。总之，保温杯泡枸杞可以帮助滋补身体、改善肤色、增强免疫力、保护眼睛等。
保温杯泡枸杞可以起到以下几个作用和效果：
1. 补血养颜：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，能够促进身体吸收铁元素，增加血红蛋白含量，提高血液的氧合能力，从而改善肤色，延缓衰老。
2. 强身健体：枸杞含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。同时，枸杞还可以增强肝脏功能，促进蛋白质合成，有助于肌肉的修复和生长。
3. 改善眼睛疲劳：枸杞中的特殊成分可以滋养眼睛，舒缓眼睛疲劳和眼干症状，保护视网膜，有助于提高视力和夜间视觉能力。
总之，保温杯泡枸杞可以帮助滋补身体、改善肤色、增强免疫力、保护眼睛等。