-黄芪、枸杞、红枣可以根据个人喜好和身体状况进行适量添加，调节口感和功效。虫草花养生汤有补肺益气、滋阴养颜、提高免疫力的功效，适合想要提高养生保健水平的人群饮用。
虫草花养生汤是一道常见的中华养生汤品，下面是虫草花养生汤的制作步骤：
材料：
- 虫草花：适量
- 黄芪：适量
- 枸杞：适量
- 红枣：适量
- 鸡骨架或者瘦肉：适量
步骤：
1. 先将虫草花提前泡软备用，泡软后捞出。
2. 准备好各种材料，红枣去核后洗净；黄芪、枸杞洗净。
3. 鸡骨架或者瘦肉洗净，放入开水中焯水，撇去浮沫后捞出备用。
4. 准备一个炖盅或者矿泉水瓶，依次将泡好的虫草花、黄芪、枸杞、红枣、焯水后的鸡骨架或者瘦肉放入。
5. 倒入适量清水，水量不要过多，留出适当的空间，以免煮时溢出。
6. 盖上盖子或者用保鲜膜封口，隔水蒸煮3-4小时，煮至汤色变浓而成。
7. 煮好后，根据个人口味加入适量的盐或者其他调味料，煮开即可。
小贴士：
- 如果时间充裕，可以将虫草花提前浸泡一整天，这样可以更好地释放其营养成分。
- 黄芪、枸杞、红枣可以根据个人喜好和身体状况进行适量添加，调节口感和功效。
虫草花养生汤有补肺益气、滋阴养颜、提高免疫力的功效，适合想要提高养生保健水平的人群饮用。