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塔吉锅之虾仁西兰花怎么做

时间:2023-10-21 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

这样,一道美味的塔吉锅虾仁西兰花就做好啦!可以搭配米饭或面食享用。

塔吉锅之虾仁西兰花的做法如下:

所需食材:

- 虾仁:适量

- 西兰花:适量

- 洋葱:适量

- 大蒜:适量

- 姜片:适量

- 青椒:适量

- 番茄酱:适量

- 辣椒粉:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

- 生抽:适量

- 料酒:适量

- 花椒粉:适量

- 鸡精:适量

- 花生油:适量

- 清水:适量

步骤:

1. 将虾仁用少许盐、生抽、料酒和姜片腌制片刻。

2. 锅中加入花生油,烧热后加入腌制好的虾仁煸炒至变色,然后捞出备用。

3. 锅中再加适量花生油,加入洋葱、大蒜和姜片炒香。

4. 加入西兰花和青椒继续炒熟。

5. 加入番茄酱炒匀,然后加入适量清水。

6. 加入适量的盐、白胡椒粉、辣椒粉、花椒粉和鸡精调味,翻炒均匀。

7. 加入之前炒好的虾仁,翻炒均匀后炒匀。

8. 最后加一些水淀粉勾芡,炒匀即可。

这样,一道美味的塔吉锅虾仁西兰花就做好啦!可以搭配米饭或面食享用。