较甜食通常含有高糖分和高脂肪，这些成分可能会给胃带来负担，并引起胃部不适，尤其对于易胃酸倒流、胃溃疡或胃炎等问题的人来说更为重要。因此，建议胃不好的人少食用高糖分和高脂肪的甜食。此外，食用过多的甜食会增加热量摄入，导致体重增加。最佳的做法是在饮食中保持均衡，不要过度依赖甜食，而是多食用蔬菜、水果和其他营养丰富的食物。此外，合理的营养搭配和适量运动也是保持身材健康的重要因素。
胃不好的人可以适量食用甜食，但需要注意甜食的选择和摄入量。较甜食通常含有高糖分和高脂肪，这些成分可能会给胃带来负担，并引起胃部不适，尤其对于易胃酸倒流、胃溃疡或胃炎等问题的人来说更为重要。因此，建议胃不好的人少食用高糖分和高脂肪的甜食。
此外，食用过多的甜食会增加热量摄入，导致体重增加。所以，如果你担心胖，适量控制甜食摄入是有必要的。最佳的做法是在饮食中保持均衡，不要过度依赖甜食，而是多食用蔬菜、水果和其他营养丰富的食物。此外，合理的营养搭配和适量运动也是保持身材健康的重要因素。