多巴胺是与奖赏和愉悦感相关的一种化学物质，当我们吃甜食时，多巴胺的释放可以产生愉悦感和满足感，让我们感到快乐。然而，这种快乐感通常只是短暂的，长期食用过多甜食可能会导致身体和心理健康问题。所以，适度地吃甜食可以暂时提升心情，但不宜过量食用。
吃甜食后心情会变好是因为甜食可以刺激人体释放多巴胺（一种神经递质），从而产生快乐和满足感，改善心情。多巴胺是与奖赏和愉悦感相关的一种化学物质，当我们吃甜食时，多巴胺的释放可以产生愉悦感和满足感，让我们感到快乐。然而，这种快乐感通常只是短暂的，长期食用过多甜食可能会导致身体和心理健康问题。所以，适度地吃甜食可以暂时提升心情，但不宜过量食用。