豆浆是一种低脂、富含蛋白质和纤维的饮品，有助于增加饱腹感并提供营养。因此，在减肥期间，需要控制整体的热量摄入，并在合理的范围内饮用豆浆。另外，晚上摄入大量的碳水化合物和蛋白质也可能导致体重增加。总的来说，减肥期间可以适量地喝豆浆作为替代高糖饮料、高脂乳制品的健康选择，但还是需要根据个人情况控制总体摄入的热量，并注意整体饮食的均衡和合理搭配。最好咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的减肥方案。
晚上喝豆浆本身并不会直接导致胖，但如果你的食物摄入超过了你的身体所需的热量，无论喝什么都可能会导致体重增加。
豆浆是一种低脂、富含蛋白质和纤维的饮品，有助于增加饱腹感并提供营养。然而，豆浆中含有一定量的碳水化合物和糖分，所以如果您在减肥的过程中摄入过多的豆浆，还是会增加卡路里摄入量，导致体重增加。因此，在减肥期间，需要控制整体的热量摄入，并在合理的范围内饮用豆浆。
另外，晚上摄入大量的碳水化合物和蛋白质也可能导致体重增加。晚上摄入的能量，如果没有得到充分消耗，就会在体内转化为脂肪储存起来。所以，无论喝什么，都需要注意整体的能量摄入和消耗平衡。
总的来说，减肥期间可以适量地喝豆浆作为替代高糖饮料、高脂乳制品的健康选择，但还是需要根据个人情况控制总体摄入的热量，并注意整体饮食的均衡和合理搭配。最好咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的减肥方案。