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苹果豆浆(苹果豆浆的做法与配料)

时间:2023-10-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

苹果豆浆是一道非常健康的食品,可以提供丰富的营养物质和能量。现在,您可以品尝健康美味的苹果豆浆了!

苹果豆浆是一道非常健康的食品,可以提供丰富的营养物质和能量。以下是制作苹果豆浆的配料和步骤:

所需配料:

1个大苹果

1杯黄豆

适量水

适量蜂蜜或糖(可根据个人口味添加)

步骤:

1. 将黄豆浸泡在水中,浸泡时间为6至8小时,或者过夜。

2. 切碎苹果。

3. 将浸泡好的黄豆与适量的水一起放入搅拌机中,搅拌至均匀。

4. 将搅拌好的黄豆浆倒入一块干净的纱布或者过滤网中,滤去渣滓。

5. 将过滤后的黄豆浆重新倒入搅拌机中,加入切碎好的苹果,继续搅拌均匀。

6. 将搅拌好的苹果豆浆倒入锅中,加热至沸腾。

7. 放入适量的蜂蜜或糖,根据个人口味选择甜度。

8. 继续搅拌均匀后,煮沸1至2分钟即可。

9. 关火,让苹果豆浆冷却后,放入冰箱冷藏。

现在,您可以品尝健康美味的苹果豆浆了!