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凉拌莴苣(凉拌莴苣丝)

时间:2023-09-01 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 健康养生 文档下载

凉拌莴苣是一道清爽可口的凉菜,简单易做。下面是凉拌莴苣的制作方法:材料:-莴苣-蒜瓣-生姜-酱油-醋-糖-盐-香油步骤:1.将莴苣洗净,切成细丝。这道凉拌莴苣清爽爽口,口感脆嫩,适合夏天食用,也是一道很好的开胃菜。

凉拌莴苣是一道清爽可口的凉菜,简单易做。下面是凉拌莴苣的制作方法:

材料:

- 莴苣

- 蒜瓣

- 生姜

- 酱油

- 醋

- 糖

- 盐

- 香油

步骤:

1. 将莴苣洗净,切成细丝。可根据个人口味选择切得稍细或稍粗。

2. 将切好的莴苣丝放入开水中焯水,时间不需要过长,只需稍微焯烫一下。

3. 焯烫好的莴苣丝放入冷开水中冲洗,使其保持清脆口感。

4. 蒜瓣和生姜切成末备用。

5. 取一个小碗,加入适量的酱油、醋、糖和盐,搅拌均匀成调料汁。也可以根据个人喜好调整调料的比例。

6. 把焯烫好的莴苣丝放入大碗中,倒入调料汁,加入蒜末和生姜末,用筷子或者手轻轻搅拌均匀,让调料均匀附着在莴苣丝上。

7. 最后,在凉拌莴苣上淋上几滴香油增加香气。

8. 凉拌莴苣可以稍微放置片刻,让其充分入味后即可食用。

这道凉拌莴苣清爽爽口,口感脆嫩,适合夏天食用,也是一道很好的开胃菜。如果喜欢辣味,可以加入一些辣椒末调味。